咽喉炎按摩穴位有哪些
随着社会时代的进步,随着工作步伐的加快,现在的很多年轻人平常不注意休息,不注意饮食咽炎很普遍的发生在我们每一个人身上,有的是慢性的有的是急性的。一般急性的都比较容易治愈,然而慢性的可是烦死人,那么咽喉炎按摩穴位都有什么呢,可以代替药物吗,请看下面分析
1、点压左手无名指尖。点压方法:用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。
2、按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)。用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
3、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)。用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。
4、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)。用中指指端按揉100次,方向尽量向下,避免刺激食管,手法轻柔。
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次。
②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。
咽喉是我们最不注意的地方,然而却不知道它是最脆弱的地方,一般感冒发烧都说嗓子疼但是不知道是嗓子疼还是咽喉疼,吃点感冒药消炎药就可以了,以上的这些咽喉炎按摩穴位是物理疗法,有事没事的时候按按还可以预防,有病治病无病预防,所以不要让懒字耽误自己的身体,慢性咽炎很不好治愈,所以如果严重的话要配合医生跟药物然后再自己做这些来保养自己。
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