过敏性鼻炎按摩穴位有哪些
敏感的人,呼吸道和皮肤都容易受到外界环境的干扰。在粉尘比较多的空气中生存的人,就会造成鼻炎。这又被称为是过敏性鼻炎。过敏性的鼻炎,一般表现为,打喷嚏,鼻子瘙痒等等,治疗这种疾病,中国有比较传统的穴位按摩法,下面我们就了解一下过敏性鼻炎按摩穴位有哪些?
1、揉捏鼻部。用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36~100下。
2、推按经穴。依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟,按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间,平第二掌骨中点处)各1分钟,最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
3、提拿肩颈。用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4、揉擦背部。用手掌在上背来回摩擦按揉,感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做1次,10次为一疗程。
5、按揉脚下 。按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
过敏性鼻炎的患者,是比较难以治愈的,可以通过以上的穴位按摩方法,来减少鼻炎给自己带来的疼痛感,但是穴位一定要找准确,这样才能达到治愈的目的。除此之外,过敏性鼻炎患者还应该避免接触容易引起鼻炎的过敏源。
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