近视200度怎么办
近视两百度需要戴眼镜吗?答案是需要,这个时候戴眼镜起到了矫正的作用,刚开始有可能是假性近视。所以先到医院眼科通过仪器来查看自己眼睛的情况,200度近视摘下眼镜还能看到周围的食物,只是看远处会有模糊感觉。这种情况在看远处的时候可以戴上眼睛,看黑板的时候可以戴上眼镜,其余的时间可以不戴。
一、眼科医学界数百年来一直从事近视眼的防治研究及临床实践活动。时间不可谓不长,案例不可谓不多,资金不可谓不雄厚,技术、设备不可谓不先进。可到头来却是工作越防越忙,近视眼越治越多。从真正意义上来说,对轴性近视眼的治疗还未实现“零”的突破。以至于有些眼科专家哀叹到:近视眼的治疗是医学界的一大难题,至今尚无一种真正理想并确有实效的治疗方法。
二、1)注意用眼卫生,每用眼50分钟(看书、操作电脑等)休息五分钟。保持适当的工作距离眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(2) 坚持做眼保健操,睡眠要充足,不少于7小时/每天;午睡不超过半小时。保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)避免长时间连续操作电脑注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(4)建议最好是面对屏幕正坐,勿将电脑斜置侧旁,否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此,还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。还应注意工作与学习的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间,这样在看电脑的间隙,目光有扩展的空间
自己注意卫生用眼,不然度数还是会加深的。
如上所述200度近视源于生活中各种不注意各种用眼不卫生。那么问题很简单要怎么样才能控制度数不再加深,似乎只要眼镜戴上就会摘不掉了。所以要注意用眼卫生和睡眠补充,睡眠不足长期对着电子产品都会导致视力的下降。有些人喜欢躲在被子里看书看手机,这是很不好的行为。多看点绿色植物仰望天空!
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