700度近视怎么办
健康已经越来越受大家的关注,近视一个很常见的问题,不管走在哪里都会看见戴着眼镜的大人小孩,我们知道近视眼是有一定的度数的,按照度数的分界,700度近视已经是高度近视了,对人的影响是非常大的,尽管医疗技术发展的很快,但是对于高度近视治愈的办法还是很少的,尽管700度近视不能治愈,但是可以不让度数继续下降,那么我们看看有哪些办法可以防止700度近视继续下降。
方法如下:
经常做眼保健操
眼保健操能够有效预防和治疗近视,特别是经常用眼的白领和在校学生,应该每天定时做眼保健操。
双手搓眼
手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
经常转动眼球
找个安静的地方,双眼睁开,不要动头,只转动眼睛,可以顺时针慢慢转,转几分钟后再逆时针转动眼球,这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,慢慢能够使近视度数下降。
饮食方法
饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
日光浴
天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
以上就是预防700度近视继续下降的方法,虽然700度近视已经不能完全治愈但是能不让它继续下降还是有用的,在日常的时候可以多做眼保健操,进行日光浴,吃一些明目的食物都对保护眼睛有很大的帮助,以上就是我们的介绍,希望我们的介绍能够帮助到你。
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