一般湿热体质能拔罐吗
炎热的夏季是否有很多痰湿体质的患者老毛病又犯了,不仅喜欢吃一些冰镇食物,身体当中的湿气和寒气越来越多,容易感冒,身体下降,体质过弱,平时生活中不仅影响生活影响到了工作和学习,拔罐是现在中医非常传统的一种手法流传至今,拔罐对调理体质有着不错的帮助,那么湿热体质能拔罐吗效果好吗?
夏季去湿热 你拔罐了吗?
夏季,有人总是满面油光,脸上容易长痘痘、生口疮,自觉口苦口干、身重困倦等,常以为是“苦夏”,事实上,这也是湿热体质表现。
拔罐:有助于逐寒去湿
夏天,拔罐就成了冬病夏治的好方法,尤其对颈椎、风湿、腰腿疼痛、关节炎等湿热体质效果明显。
河北省中医院呼吸内科主任耿立梅指出,拔罐的作用是逐寒去湿、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等,有解除疲劳、增强体质的功能,从而达到治愈疾病的目的。但火气大、自感湿热是属于哪一种失衡,最好还是请中医诊断一下,切勿擅自治疗。
特别提醒:不少人认为,拔火罐的时间越长,效果也就越好。其实从点火到起罐,一般15~20分钟就可将罐取下,如果是年老体弱者,一般10分钟即可。
拔火罐也并非人人适宜,体质比较虚弱、皮肤有炎症、溃疡或者破损者,就不适合拔火罐疗法。
绿豆:湿热体质的良药
湿热体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,应节制安神定志,以舒缓情志。如果大量吃辛辣食物和过多的肉食,容易积蓄体内的湿热,诱发湿疹、小痘痘或出现口臭或感到口苦,不妨多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。
其中绿豆含有丰富的矿物质、维生素,有很好的清热解暑的作用,可谓湿热体质者的一味“良药”。
特别提醒:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,也有很好的清热利湿作用。
另外,湿热体质者在饮食上更应禁忌辛辣一类的食物,如胡椒、辣椒、花椒、水煮鱼、羊肉串等等,因为这都是助热的。湿热体质者还应在生活中避免长期熬夜,或过度疲劳,同时要保持两便通畅,防止湿热淤聚;注意个人卫生,预防皮肤病变。
关于痰湿体质能拔罐吗有哪些功效呢?这是大家所不知道的,首先痰湿体质是可以拔罐的,不过在这里要特别提醒大家,虽然痰湿体质拔罐的效果好,但要注意不能超过20分钟,特别是对年老体弱者,10分钟即可,以免过度会影响到身体。
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