膀胱经不通的自我疗法有哪些
我们都知道膀胱是我们储存尿液的主要地方,如果膀胱出现堵塞的现象,它会导致很多毒素无法及时的排除体内,从而伤害到我们的身体器官,所以我们建议患者应该要及时的打通膀胱经。打通膀胱经的方法是比较多的,我们可以采用文章介绍的膀胱经打通方法,希望对你们有所帮助。
膀胱经的内分支在骶部是有个拐弯的,这里很容易引起不通,不通的时候常常出现上实下虚的症状,以及各种腰椎疾病,做针灸效果是比较可以的,但针灸八寥穴一般反应都比较大,之后一两天可能会腰腿比较累,过了就好了。
打通膀胱经的方法
若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。
打通膀胱经的方法其实很简单,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。
要注意,膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。
膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。
根据文章对于膀胱经不通自我疗法的介绍,我们都知道如何去打通膀胱经这种情况了。我们在生活中想要摆脱膀胱经不通这种情况,我们可以在生活中进行拔罐以及刺激膀胱经,这样可以促进膀胱经的张开,希望你们可以明白。
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