胃涨不消化怎么办呢
胃胀不消化是很多人经常遇到的问题,特别是作为很多的孕妇经常会遇到类似于,肠胃胀痛,感觉到不消化,吃什么食物都觉得难受,特别是孕妇到了怀孕中期以后,胎儿会随着不断的增长,让自己的肠胃而形成肠胃受到了排挤和挤压,从而造成胃肠蠕动比较慢,成了胃胀不消化,那么该怎么办呢!
因为怀孕后期随着胎儿的张大,子宫也会像上增大,导致与胃相抵触,会引起胃胀胃消化不好,快到临近预产期的前1-2周随着胎儿的入盆这种情况就会缓解的。建议你现在少吃多餐就可以了多吃点有营养的食物为生产做准备!
按正常来说,孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感,不过也有极个别的孕妇会持续到临产,这属于正常现象,不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿,就不必强求她每顿饭吃多少,顺其自然好了。
多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等,这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。
子宫增大顶着胃使胃肠蠕动能力下降所以胃胀是正常现象,不用担心慢慢会好些的但到了7个月左右还会出现这种情况,到了36周胎头开始入盆食欲就会增加了但尿频开始了。要少食多餐。
吃点易消化的和粗纤维的食物,平时要多运动不要总呆着,也可将手掌放在腹部顺时针轻轻按摩有助于胃肠蠕动
在正常人看来,孕妇一般3到6个月之间会出现胃胀和胀气的现象,非常的疼痛,所以建议各位妈妈们多吃一些容易消化的食物,和纤维性的食物五谷杂粮是必不可少的,不要吃太多不容易消化的东西。
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