椎间盘腰疼怎么办?
椎间盘突出的患者现在越来越多,椎间盘突出的症状主要就是腰部疼痛,出现了腰疼之后,对于患者的日常生活也带来了不便,治疗腰疼的,方法还是比较多的,很多的方法使用范围已经非常的广泛了,比如说在平常的时候要自己多按摩腰部,而且对于腰部的保暖工作也要注重,同样的,也可以通过一些食疗的方法来缓解疼痛,最终达到去除病根的目的。
1、当归生姜羊肉汤
将当归、生姜清洗之后切片;羊肉洗干净之后放入开水中焯一遍,取出之后沥干水分,并且切成块状;将准备好的羊肉、生姜、当归和黄酒一起放入锅中,大火烧开之后取出浮沫,然后搞成小火满顿,直到羊肉软烂。三种主要材料都是大补之物,羊肉性温热能够补体虚,生姜则是能够散寒,当归补血,三种食材相辅相成,这道食谱可以有效的治疗女性产后腰疼。
2、益母草山楂粥
将益母草和山楂一起放入锅中熬煮半个小时,之后去除渣滓,取汤备用;将粳米和红枣洗干净之后熬煮成粥;将做好的粥中放入之前准备的药液,熬煮二十分钟之后加入适量的白糖就可以起锅食用了。这道产后腰疼的治疗偏方,不仅能够治疗腰疼,还能够排出恶露。益母草具有活血、利尿飞功效,而山楂则有活血止痛的功效。
3、公鸡食疗法
腰疼的治疗方法千万不能够忘记这种,选择刚刚开始啼叫的公鸡,宰杀干净之后可米醋一起熬煮,在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡,并且按照三餐服用,六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼,但是胃酸比较多的患者不能够服用。
如果出现了腰疼的情况,那么如果是女性朋友,在平时的时候就一定要少穿高跟鞋,有条件的女性朋友还可以艾灸自己腰部疼痛的地方,平时的时候也尽量的要活动腰部,不要整天都坐在椅子上面不动,这样对于椎间盘突出的病情是没有好处的,以上的一些食疗方法,可以供大家参考。
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