请问脚踝关节响是怎么回事?
在我们平常做运动的时候会先预热身体的各个关节,但有时就会伴有脚踝关节响的事情发生。那么脚踝关节响是正常现象吗?出现这种状况的原因又是什么?今天我们就来说一下有关脚踝关节响的问题,下面就是有关的资料,相信您看了之后就会明白其中是怎么回事,希望能给您帮助。
这是因为我们在正常关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间,都会发生相对运动,它们在运动时互相碰撞或磨擦,因此就发出了声音。在大部分人身上,这种声音不明显、听不到,可是在有些人身上听起来比较清楚、比较明显。如果关节响并伴有痛感,则说明膝盖有问题。为了减缓膝部疼痛,可以通过骑自行车、散步或游泳等进行锻炼,有助于防止疼痛。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
一般来说,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤。
看了以上的资料您是否明白了呢,关于脚踝关节响的问题是否也出现在了您的身上呢?脚踝关节对我们来说是非常重要的,所以我们必须要保护好脚踝关节。如果脚踝关节真的出现了问题那就直接影响了行动能力,以至于对日常生活和工作的影响。
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