怎样治晚上磨牙呢
磨牙,是很多人都会出现的症状,而且很多人都不太注意磨牙的习惯,认为是很正常的情况,其实,磨牙对我们的牙齿非常的不健康,长期磨牙,会让牙齿变得更加的敏感。而怎样治晚上磨牙呢?相信大家也都非常的想要知道吧!有困扰的朋友们,赶快来看一看方法吧!
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片
2、养成良好的生活习惯
起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
5、以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。垫可消除干扰,缓解肌紧张
通过上文的介绍之后,相信你也已经知道了怎样治晚上磨牙了吧!磨牙对我们牙齿的危害真的非常的多,有了磨牙的情况,一定要及时的到医院其检查治疗,不要让自己的健康一直处于亚健康的状态,希望大家能够早日恢复健康哦!
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