晚上反酸水怎么办?
很多人平时都会有一些胃酸的情况出现,胃酸也就是胃里会反酸水,是一种比较常见的胃部疾病,如果经常胃酸的话,会觉得非常难受,而且长时间有这种胃部问题,也会越来越严重,引发胃炎,但是很多人都很想知道,有胃酸的情况应该要怎么办才能缓解呢!我们来了解一下吧!
当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。如果经常胃酸,可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝一些粥类,效果更好。
多喝小米粥。小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶。吃红萝卜。红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。
吃奥美拉唑。如果胃酸比较严重,经上述方法治疗仍不见效,可以吃些奥美拉唑胶囊,有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好,不放心的最好遵医嘱。
对于有反酸情况的人,千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力,将促进胃酸返流入食道。
如果以上这些都做了,还是一直有胃酸的症状,就建议你最好到医院去做一个详细的检查了,我有可能是食道炎,胃炎,或者其他的疾病所引发的,如果不把疾病治疗好,就无法从根本上治愈胃酸,饮食调理和生活调理只能起到辅助作用。
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