晚上喉咙有痰应该怎么办?
喉咙有痰是很常见的一种现象,有的时候饮食和气候都会影响到喉咙的情况,但是如果长时间的喉咙有痰也可能是一些疾病引起的,比如咽炎,鼻炎,扁桃体炎、支气管炎、气管炎等等。特别是晚上喉咙有痰是比较难受的,那么到底有什么办法可以祛痰呢?下面我们就来介绍一些可以清痰的方法。
喉咙有痰怎么办之拍背法
一般来说,患了感冒等呼吸系统疾病的宝宝喉咙往往都会有很多的痰液的,但是针对年纪比较小的宝宝,无法自己咳痰的,所以这个时候就需要家长来帮助宝宝排痰。
爸爸或者是妈妈可以在宝宝咳嗦的间隙,然后让其侧卧或者是抱起侧卧,然后拍宝宝的背部,这样可以有助于痰液的排出,但是要注意拍宝宝背部的时候,手法要轻,否则很容易将宝宝排除内伤。
喉咙有痰怎么办之饮水法
“万能的白开水”,不管什么感冒,发烧,咳嗦什么,统统都是说多喝开水,虽然没有什么依据,但是多喝水总是没坏处的。尤其对喉咙有痰的宝宝来说,多喝开水可以让喉咙里面的粘液的分泌物得以稀释,帮助痰液的可咳出。
喉咙有痰怎么办之蒸汽法
我们口耳眼鼻都是想通的,所以当宝宝喉咙有痰液的时候,爸爸妈妈可以尝试将茶杯或者是一个大口罐倒入沸水,然后让宝宝的口鼻对着升起的水蒸气并吸收,这样可以使得痰液变稀之后利于宝宝咳出。
喉咙有痰怎么办之食疗法
爸爸妈妈也可以通过食疗偏方来帮助宝宝的痰液咳出,比如川贝炖雪梨等。
喉咙有痰怎么办之开窗透气法
宝宝所处的环境也是相当重要的,爸爸或者是妈妈要定时为有宝宝的房间开窗通风换气,同时也要避免让冷风直吹到宝宝的身上。此外,最好是将室内的温度控制在18-22度,湿度控制在60%-65%为宜,这样的环境下才有助于宝宝痰的排出。
上文中介绍了一些可以清痰的方法,平时可以多吃点润肺清嗓的食物,比如猪肝、黑木耳、冬瓜等等,还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果,同时要戒烟,抽烟是诱发支气管炎的重要原因之一,特别是现在空气质量下降后,出门的时候一定要配戴口罩,否则也是很容易导致喉咙不舒服的。
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