有颈椎病睡枕头好不好?
现在很多人都患有颈椎病,颈椎病的痛苦只有自己才能知晓。家里父亲总是喜欢枕高,每次睡觉都要枕两个枕头,但是他没有颈椎病。患有颈椎病的人都不敢使用枕头。现在有很多低头族,这也是导致颈椎病的发生之一。现在就有人提出了有颈椎病睡枕头好吗?现在我们一起来学习一下。
事实上,人们常说的“高枕无忧”并不科学,枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料,比如有各种药理功能的药枕就很保健,而药枕的做法很简单,大家都可以自己动手制作。
1.豆壳茶渣枕。材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效,适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
2.碎决明子枕。材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效,适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
3.菊花茶渣枕。材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效,适用于高血压患者。
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
1.针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
2.针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
以上就是针对颈椎病睡枕头这一问题的解答,大家都看明白了吗?颈椎病的患者可以睡枕头,不过要选择适合自己的枕头。小编在这里提醒大家,平时不要只顾工作而忽视自己的身体健康,没事的时候多做做颈部运动。祝大家身体健康。
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