一到晚上口干舌燥怎么办
在生活中往往会遇到很多的问题,不过我们在发现问题的同时也应该去找到治疗它的一些方法,有很多朋友到了晚上就会出现口干舌燥的现象,但是大多数人都不太了解这是什么原因,在出现这类现象的时候只会拼命的喝水来缓解,那么当晚上出现口干舌燥的时候应该怎么办呢?
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
现在大家应该知道了,出现口干舌燥不一定是缺水,还有可能是某种疾病所引起的,所以大家要多注意,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体的营养物质,加快新陈代谢,也要做适当的运动,这些对缓解口干舌燥都有一定的帮助。
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