口臭口干舌燥怎么办
人们可能会对和你说话人一张嘴所口臭而感到不满,所以我们一定要保持口腔清新;若是口干,就要在平时多喝点水,否则舌苔也会发白的。夏天比较容易上火,所以要吃些清淡的食物,比如多吃点水果之类的,口臭口干舌燥有什么方法可以治疗吗?下面就我来为你解答。
西方有句老话“An a day,keepsdoctorsaway。(一天一个苹果,一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量,适合在贴球膘的秋天食用。
强效食补:将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。
山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。
小零嘴食用:将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿,将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。强效食补:做拔丝山药,然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。
芝麻可以润肠通便,保持我们大便不干燥。另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。
小零嘴食用:面茶是北京的一种茶点,就是趁棒子面粥热气腾腾的时候,盛到碗里,表面撒上厚厚的芝麻,淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。
强效食补:做干拌面的时候,多加入一种佐料,就是芝麻,或者去买芝麻糖。
以上便是我找到的口臭口干舌燥治疗的方法,如果大家真的为这些而困扰的话可以看看,口臭可能是牙龈的问题,也有可能是自己的个人卫生的原因,这些我们都需要日常生活中要注重的,身体是我们自己的,什么都要注意点。
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