经常熬夜有黑眼圈咋办呢
经常熬夜是很多人现在的生活习惯,相信大家现在都会频繁的使用手机或者是电脑,由于网络发达了,很多人用手机都是不离身的,工作的时候会用手机,其他时候也在频繁的使用这个手机,如果长期这样用下去的话就很容易眼眼圈上面出现黑眼圈,黑眼圈对人的影响很大,那么经常熬夜黑眼圈怎么办呢?
清除黑眼圈最好的方法:
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。 2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,须先寻找出病源以治病着手,再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人,在处理上较为棘手,而实际获得的改善也极其有限,最终还是需要化妆的帮助。
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。 b.应尽量避免过度地搓揉眼部。 c.喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。 d.当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 e.一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。
经常熬夜的话可以试试用这些方法来帮助自己调理有黑眼圈的现象,如果有黑眼圈的话可以用眼霜来解决这个异常的问题,而有黑眼圈这样的熬夜习惯和频繁使用手机的习惯都是要改掉的,然后在从饮食上来做好护理,晚上了,不能吃一些不容易消化的食物,这样也是会影响睡眠的。
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