晚上身体出汗是什么原因啊
身体假如有一点点的不舒服都会给我们一些暗示或者是信号的,比如说在晚上的时候我们的身体会出汗,到底是什么样的原因才会使我们的身体有这样的现象啊,下面我们就一起来分析一下关于出汗的一些具体的原因,另外假如有条件的情况下建议最好可以及时的进行清洗。
一般晚上身体出汗都是些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者,或妇女产后体质都特别虚弱,往往会出虚汗。
对虚汗问题,既可以到医院请医生诊治,也可以根据情况自己购药治疗。医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
建议:
1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
对于身体经常出汗的朋友们来说也不要太紧张,首先我们要注意及时的就医,其次是要注意饮食,尽量不要吃一些发物,比如说公鸡,红鱼等等,尽量吃一些清淡的食物,可以考虑吃一些补肾的食物,比如说黑色的食物都是不错的选择哦。
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