经常熬夜上网的危害是什么?
有不少的年轻的小男孩小女孩,在青春期的时候正处于叛逆期,而且很多的男孩子对网络游戏更是沉迷的不行。不可自拔。经常会瞒着父母出去玩游戏,上网。家里父母在外打工,留守的孩子爷爷奶奶也没有那么大的精力带孩子,这样的孩子有的甚至是在网吧里通宵达旦的上网,要知道经常这样熬夜上网是非常不好的。
经常熬夜有什么危害:
1、皮肤危害
干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜,皮肤也在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。
2、眼睛危害
视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3、肠胃危害
胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
4、大脑危害
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠。
5、免疫力
身体抵抗力低,经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效。
你还敢熬夜去上网吗?以上介绍的这些都是最实在,也最根本的问题,大家千瓦不可以忽视。熬夜本身就是一个很不明智的举动。一整夜对着电脑,不但自己没有休息好,还一直接受着电脑的辐射的危害。对人体的伤害巨大。第二天肯定没有精力学习、工作。
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