喝什么茶提神呢
现代社会,中西文化交融在了一起,就说这个提神吧,相信有很多的朋友一说起这个就会答到咖啡,喝着咖啡提神然后再接着忙成了现代很多年轻人的常态了吧,但是不要忘了,在中国也有可以提神的东西,而且还更为有中国的特色,那就是茶了,用茶来提神也是效果很好的,下面就来介绍下喝什么茶提神?
1、薄荷茶
薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
2、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,喝什么茶提神,人参可以提神,提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
3、绿茶
绿茶又称不发酵茶,营养成分较高,并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季,气候炎热,佳木繁荫,盛暑逼人,人体的津液大量耗损。此时,以饮用性味苦寒的绿茶为宜,此茶冲泡后水色清冽,清汤绿叶,幽香四溢,给人以清凉之感。
上面给大家说了喝什么茶提神,相信那些习惯用咖啡提神的人可能都不知道吧,其实用茶来提神相对来说,应当更好一些吧,可能在味道上面没有了咖啡的香浓,但是那股茶叶的芬芳和植物特有的活力应当对于身体来说更加健康。
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