喝什么排毒好呢

女性的身体内其实是有很多毒素的，所以定期的排毒是非常重要的。人们体内的毒素，其实是看不见的，但是却能从一些小细节中发现。排毒的方法有很多，可以通过吃东西解决。当然也可以喝一些排毒的东西，那么女性喝什么排毒好呢？女性的体内如果有毒，一定要及时排出才会一身轻松。

1胡萝卜西兰花辣椒汁

原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。

做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。

功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。

2芹菜哈密瓜汁

原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。

功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。

3果菜香瓜汁

原料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷开水120毫升，冰块70克。

做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块，连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。

功效：生津开胃，润肠通便，降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口，色泽醇厚，高血脂，可以治便秘，通便排毒，起瘦身效果。

以上就是女生喝什么排毒好的问题的答案，以上三种果蔬汁不仅可以帮助人们排出体内的毒素，还可以达到一个养颜的效果。如果单单只是靠喝果蔬汁排毒的话，是没有什么作用的，所以平时在饮食上，也要选择绿色健康的食物，这样也能排出体内的毒素。