喝什么祛湿排毒呢
人的体内是有非常多的毒素的,就像每个月女生都会来月经就是为了排除体内的毒素。而人体内不仅有毒素,还有大量的湿气,所以祛湿也是非常重要的。祛湿的方法很多,有人觉得可以通过喝什么祛湿,也有的人可以通过药浴祛湿排毒。如果祛湿的话,可以多喝一些祛湿排毒的汤,这些很有用的。
冬瓜土伏苓袪湿汤
材料:冬瓜3斤、土伏苓、赤小豆少许、扁豆少许、薏米少许
做法
1.冬瓜去籽切块;土伏苓、赤小豆、扁豆及薏米洗净。
2.将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时即可。
祛湿养神茶
材料:紫苏2钱、藿香2钱、广陈皮1钱
做法
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10-20分钟即可。
冬瓜薏米老鸭汤
材料:老鸭半只、薏米一把、冬瓜一斤、葱,姜、料酒、盐
做法
1、鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。
2、块放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。
3、入油,五成热时放入葱段和姜片炒香,再倒入鸭块炒变色后放入开水,薏米炖1小时。
4、汤锅中放入冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。
以上就是喝什么祛湿的相关内容,上面三种都是祛湿的茶或者汤。人的身体如果有湿气,一定要去掉,否则到了后面会很麻烦的,很多病的后遗症都是年纪大了之后才开始显现出来的。大家平时一定要多吃暖胃的食品。希望每个人都健健康康的。
-
微波炉加热用什么容器装比较好呢?
微波炉是我们日常生活经常用的一种家用电器,它可以快速度的加热食物,让人们在百忙之中很快能吃到热乎乎的食物,用起来比较方便的,但微波炉用法也需要注意一些问题,否则用微波炉是比较危险,对人体健康造成威胁,那么怎么用微波炉呢?其中微波炉加热用什么容器比较适合就是...
-
核桃一天吃几个好
核桃是大家都爱吃的坚果之一,同时它还有健脑之果的美誉。很多家长喜欢给孩子买核桃补脑,也有很多孕妇喜欢吃核桃补充营养。但是,凡事都有定量。核桃一天吃几个才是最好的呢?今天就为大家详细的介绍关于核桃的一些知识。核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂,对脑神经有良好...
-
用电蚊香对身体有害吗
夏天人们除了对酷热天气的烦躁,那么还有的就是对于出没的蚊子有许多的怨念吧。蚊子一旦叮了上来,不仅会引起人们皮肤红肿发痒,严重的甚至会给人们留下疤痕甚至引起发烧,所以对于蚊子人们总是想出各种方法来消灭。好在随着科技的发展,蚊香进入人们的生活,它们对于蚊子...
-
如何促进肝排毒呢
肝脏是我们身体里面非常重要的器官,但是现在还是有很多人对于肝脏没有重视,长时间的吃一些对肝脏会造成危害的食物,或者不注意运动等,导致肝脏受到严重的伤害。身体里面的毒素会对于肝脏造成严重的伤害,但是如何促进肝排毒呢?这是人们都关注的问题。运动排毒:如果你是...