治疗便秘的茶有哪些呢?
便秘困扰着不少人,尤其是长期坐在办公室的白领,常常会受到便秘的困扰。对于这些朋友来说,不妨试试治疗便秘的茶哦!那么治疗便秘的茶有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍五款治疗便秘的茶,仅供大家参考。想要了解治疗便秘的茶有哪些的朋友不妨接着往下看哦!
1、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中,它能够激活肾脏功能,促进体内囤积的水分排出,消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说,喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了。
2、蜂蜜茶
原料:蜂蜜5毫升,红茶3克。
功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。
3、芝麻核桃茶
原料:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。
功效:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。
4、荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。
5、决明麻仁茶
原料:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。
功效:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃,加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。
以上就是关于治疗便秘的茶有哪些的相关介绍。上面介绍的这五款治疗便秘的茶都是很常见的,材料也比较简单,受便秘困扰的朋友可以试试这些茶哦!除此之外,想要防治便秘的话,一定要多喝水,养成定时排便的习惯,这样才能更有效的防治便秘哦!
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