哪种茶养肾呢
补肾是现在很多人需要做的事情之一,现在有不少的人身体健康状态很差,出现失眠。脸色不好等等症状,这些主要就是肾虚的表现,所以就需要补肾。不过现在补肾的方法有很多,这里要说的就是喝茶补肾的方法。一般能够补肾的茶有枸杞茶,这个做法也非常的简单,直接用开水冲泡枸杞子就行,喝了之后能够帮助补肾、抗衰老等等作用。
1、首乌生地茶
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
还有的比如说菊花茶也是一种,这个也是直接用开水冲泡就行的,菊花茶同样能够帮助补肾,除此之外还有着清热解毒、平肝明目等等效果。还有的比如说人参茶,这个就是用切薄片的人参来用开水冲泡,也是一种很好的补肾茶。
-
吃避孕药脸上长了好多痘痘怎么办
随着人们观念的开放,现在有许多人都会在结婚前就会发生性行为,但是为了避免发生不可挽回的意外,因此许多的女性在事后都会服用避孕药,避孕药可以帮助女性避免出现意外怀孕的情况,因此避孕药受到了大家的欢迎,但是随着社会的发展,人们发现避孕药给人们的副作用非常的多...
-
孩子吃什么能够增强记忆力
每个孩子都是家里的宝贝,爸爸妈妈们都不需要他们过于累,但是在如今的应试教育中,很多考试都是靠背书完成的,所以说在学生时代,记忆力好的孩子一般来说,学习成绩也会好,那么每个爸爸妈妈都希望自己的孩子学习好,所以给他们吃营养品,那么具体来说,孩子吃什么增强记忆力?1.花...
-
薰衣草精油和茶树精油可以同时使用吗
薰衣草精油和茶树精油,是两种不同的精油,他们在一些功效上,可以发挥不同的作用,比如薰衣草,就可以有效的去吊唁,而茶树精油,可以用来按摩等等,那么这两种精油搭配起来可以同时使用吗?1、两种可以同时使用;2、茶树油的使用赞成一楼的说法;薰衣草单方精油使用方法较多,可以...
-
按摩椅功效有哪些
现在随着社会经济发展越来越快,很多人已经开始比较崇拜按摩的一些器材,大家已经放弃了手法按摩,更加注重的是如按摩或是健身的器材,这样不仅仅可以代替人也会比较省力,按摩椅是一款很好的按摩工具,只要让人躺在上面可以舒舒服服的做按摩,那么按摩椅功效有哪些呢!要知道...