自己眼部刮痧手法有哪些
养生保健永远是我们需要进行的事情,不管是男性还是女性,女性朋友在养生保健的时候还需要达到美容的效果,在养生的时候好多方法可以达到这样的目的,其中中医的好多养生方法就不错,其中刮痧也是好多朋友使用过或是一直在使用的一种保健方法,那么,自己眼部刮痧手法有哪些?下面我们来了解一下。
刮痧疗法是中医里面比较常见的一种,因为手法比较简单,而且效果又特别的好,没有什么副作用,所以很好很受欢迎的一种手法,眼部刮痧是可以改善周围皮肤,能够促进血液循环,可以让皮肤变得紧致,能够起到排毒养颜的效果,有皱纹的人经常刮痧,是了减少淡化周围,对于女性来说是很有好处的,刮痧的收吧也比较简单,用手指轻轻的按压眼睛旁边,然后来回的按摩,轻轻的,缓慢的按摩,对于皮肤是很好的,每天坚持,会让人变得更加年青。
眼部刮痧的手法:
1、眼部均匀抹油,小心精油步入眼睛。
2、滑晴明穴,上重下轻,顶按攒竹穴,(5至8次)。揉按攒竹穴,滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻,竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白,多点此处)(3~5次)。
4、点按晴明穴后,用软土深掘的手法拉到发际线,在发际线处加强,下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。
5、刮立毛肌,用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。
6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿,用蚂蚁上树的手法提拉眼部,动作轻柔缓慢。
7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴,右手用小鱼际随后轻抚,交替举行(5~8次)。
通过以上的介绍,我们现在知道了自己眼部刮痧手法有哪些,在平时的时候我们可以自己在家就做这样的保健,不但对我们身体好,而且还可以起到养颜美容的功效,不过在自行刮痧的时候要注意正确的方法,特别是要注意安全性。
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