颈部刮痧的手法有哪些呢?
走在大街上,如果你仔细观察的话,就会发现有很多养生馆,其中刮痧足疗就非常受人们欢迎,刮痧确实可以预防很多疾病,当身体不舒服的时候,到养生馆刮刮痧,能很好的去除身体的毒气,能起到美容养颜的效果,对于疏通经络也要有很好的帮助,那么颈部刮痧的手法都有哪些呢?
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络,不仅可以治疗肩井的疾患,对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法:
选择坐位或俯卧位,暴露颈肩刮拭部位,用热毛巾擦拭清洁。
坐位肩颈刮拭方法:
首先,在颈部涂抹均匀刮痧介质(刮痧油),并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度,被刮痧者一定要放松。
其次,先从颈部正中刮痧开始,用水牛角的刮痧板,从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴;从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致,从轻手法逐渐加力到中度手法。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力,每一条刮痧带刮拭15-30次。
最后,再从双侧的风池穴刮至肩井穴,风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。颈部一律采用轻手法刮痧,刮15-30次。
颈部刮痧的手法是有很多种的,在刮痧的时候一定注意,被刮痧者要学会放松,一般来说,刮痧出痧越多,说明身体的毒素越多,最好到专业正规的地方去进行刮痧,刮痧有很好地缓解疲劳的作用,但需要注意的是,不能经常刮痧,应该等身体复原以后再考虑下次刮痧。
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