薰衣草泡澡效果好吗
薰衣草是一种常见的植物,薰衣草对于治疗一些疾病或者是预防一些疾病还是能有很不错的效果。薰衣草的香味也是比较浓的,能制作成香水等多种的日常用品。平常的时候也可以利用薰衣草对身体的这些作用,起到保健的功效。那么薰衣草泡澡效果好吗?下面我们就来给大家好好的介绍一下。
在繁多的薰衣草使用发放当中,流行又最简单的莫过于薰衣草舒缓浴。用小布袋装着蕈衣草的鲜花或者干花,泡在浴缸的30℃--40℃的温水里,浸泡15至30分钟。沐浴后全身都香喷喷的,而且通体舒畅、精神放松,再去睡个好觉,整个美容浴的过程就完成了。
如果在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养,要怎么办呢?那么就选择薰衣草精油吧!薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分,是一种纯天然的香料。先将6-8滴精油滴入一汤匙的牛奶中,再加入30℃-40℃的温水中,浸泡20分钟;或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上,就可以享受一个醉人的香气浴了,放松神经之余还能滋养肌肤。家中只有淋浴的朋友不要着急,在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴带来的保养效果哦。将精油滴入牛奶中稀释,倒入一盆温热水中,把手或足放入浸泡15分钟。可以放松情绪、改善循环、完成手部和足部的皮肤保养工作。
没有试过精油按摩的朋友不防尝试一下新的按摩方法呦。用调配好的复方油或者将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例同按摩膏、润肤油或者面霜调和后按摩皮肤,适用于平时舒缓压力、放松情绪及护肤等。
青春痘是美丽的头号杀手,一起向这讨厌的小东西说拜拜吧!将薰衣草精油滴在棉签上,直接涂抹在青春痘上,可以消炎、杀菌、帮助青春痘愈合、祛除痘印。
夜晚来临了,让薰衣草还你一个高质量的睡眠吧!将精油滴几滴在薰香灯中(根据卧室大小而定),让我们在淡淡冷香中缓和紧绷的神经,睡眠开始喽!薰衣草精油能帮助睡眠、安抚激动情绪、舒缓偏头痛、恐慌的心情。
薰衣草精油还可以平衡皮脂分泌,改善皮肤状态,有帮助治灼伤与晒伤的功效,清淡而清澈的草药花木香,对呼吸系统有帮助,能安定情绪,平衡中枢神经系统,有利改善惊慌和沮丧的状态对心脏有镇静效果,可降低高血压,安抚心悸,改善失眠状态,令你的心情变得舒畅。
薰衣草泡澡确实是能有很好的效果。看过上面的介绍后,大家就应该知道在平常的时候怎么来利用薰衣草进行泡澡了。虽然薰衣草对身体有这么好的效果。但还是应该要根据自己的实际情况来选择,这样才能有比较好的保健养生功效,否则的话对于身体是没有好处的。
-
温水可以缓解高血压吗?
对于高血压的问题还是令很多人倍加苦恼的,尤其是一些先天性高血压人群更不可小觑,一旦出现了高血压现象,势必会存在一定的健康隐患,甚至会因为各种原因出现头晕等不适现象,因此想办法控制和降低血压很重要,那么温水可以缓解高血压吗?研究显示,在温水中锻炼或能成为全新...
-
对油菜花粉过敏该怎么办?
每到春天的时候我就特别喜欢带孩子去户外玩,因为春天的时候感觉空气是非常好的,而且在这个时候小草发芽外面的景色看起来也是特别的迷人,特别是一些华全部都开放,看起来也是非常的有心情,也会让一天的心情得到放松,但是最近去看完花之后回来连胜特别的红像是过敏了一...
-
如何做颈部按摩呢
有时看到刘晓庆和一些喜欢的老演员,会发现有些明星好年轻,但是你再认真仔细慢慢看明星们的脖子就是50岁了,这种差距给人的感觉会很不美好,所以颈部保养对明星也是很重要的,那么这些年来颈部保养一直被女性所提倡,但真正有人去实行坚持的确很少。颈部保养得程序不比脸...
-
胃溃疡四联疗法怎样?
胃胀、胃痛、吐酸水,服药后不见好转,怎么办?该病由脾胃湿热引发,从而引起烧心、恶心等症状。那么我们不妨来尝试一下四联疗法,这种方法是在三联疗法的基础上增加一种保护胃黏膜的药物,治疗效果比以往更加完善。奥美拉唑、、兰索拉唑、左氧氟沙星、阿莫西林组合成的四...