生活误区 洗牙你被误导过吗
“这家兄弟真叫多,整整齐齐站两排,平时闲着没啥事,一到吃饭就打叩。”这是一个关于牙齿的谜语。牙齿是陪伴人类最久的器官之一。一口健康靓丽的牙齿,不仅能够提高人的生活质量,对社会交往也有重要作用,难怪有些人把牙齿当做“门面”工程很重要的一部分。世界卫生组织对口腔保健非常重视,并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准。
过去大部分患者都是得了牙病后才来医院就诊,很少想过洗牙,也没有这样的观念。近年来,随着生活水平的不断提高,人们对牙齿保健重要性的认识不断增强,“洗牙”这一名词也逐步走入寻常百姓的生活。但仍有一部分人由于对洗牙目的不太解,加上受某些经验性因素的影响,出现了认识上的误区。
误区1 洗牙会导致牙缝增大,牙体受到损伤,引起牙齿过敏
持这种观点的人,首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前,医院及正规牙科诊所进行的洗牙,是通过超声波高频振荡,去掉牙齿表面的结石及钙化的污物,避免其进一步刺激牙龈,出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状,进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。其次,洗牙后牙齿过敏、牙缝增大,感觉不太舒服,是由于多年来没有洗牙的习惯,牙结石附着在牙体上时间过长,坚硬度高,一下子去掉后,反而不太适应。再加上长期不洗牙,导致牙龈萎缩,牙根外露,平时有结石覆盖,洗掉后出现会出现一定的过敏症状。牙结石如不及时清除,会大大提高口腔疾病的发生率。至于牙缝问题,这是本来就有的,只不过长时间没有清洗,让结石给堵塞了。
误区2 洗牙花钱费时又难受,没有必要
许多人都会举出这样一些例子:某某老人,90多岁了,一辈子没刷过牙,也没洗过牙,照样活得好好的;某某老人,早就没牙了,身体一直很好,今年都快百岁了。有的人还认为,人老了牙不掉不吉利。其实,这些说法都是不对的。牙齿如果保护得好,完全可以陪伴终身。世界卫生组织关于健康老人的定义中有一条就是:“健康老人应该有20颗以上自己的牙齿。”
一般情况下,每半年或一年洗一次牙即可,对于吸烟者,最好3个月左右洗一次。定期洗牙,不仅清洁了牙齿,医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查,便于及时发现问题,及时治疗。第一次洗牙,因为牙垢较多,可能会有些难受,但只要坚持下来,并注意保持口腔的清洁,下次洗牙就好多了。
通过清洗,不但牙齿会变得更加清洁,口腔内的异味(一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的)也会消除。这不仅能实现“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃吗吗香”,更会使自信心得到提高,对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用。
最后,需要提醒大家的是,一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为,洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序,而那些收费极低的洗牙点,一般只做第一步,当然也就无法实现保健、靓齿的目的。
-
过度疲劳 导致身体7个衰老危机
每个女人都希望自己有着不老的容颜,可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老,让青春不停步,就要注意好平常适当的休息。研究表明,女性过度疲劳极易引发以下症状:1.贫血贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个...
-
8招告别清晨浮肿变清瘦
清晨,镜子里浮肿的眼睛和脸蛋简直比昨晚的噩梦还恐怖。不过不用怕,学会这些妙招,你就能毫不费力地和晨起浮肿说Bye-bye!1.可可,晨起的第一杯饮品喝一杯温开水已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说,可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相...
-
扫除卧室隐患促进家居健康
人的大部分时间是在室内度过,其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此,讲究卧室卫生,对促进健康有着非常重要的作用。那么,应注意哪些卧室卫生问题呢?一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空气卫生质量,需注意增加通风换气时间。早晨起床后和晚...
-
耳朵里长了它当心这种致命病
耳朵是身体的重要器官,但是因为它比较靠近脑后,所以很多人轻易不会关注到它。最多在感到耳朵瘙痒的时候掏一掏,其实耳朵不仅是一个听力器官,而且还和人们的身体健康息息相关,尤其是它常年裸露在外,更容易受到外界环境的影响,从而引发各种健康隐患。现代人虽然不用再过...