到心理咨询师处串串门
临近高考,新疆一位姓李的高三学生已经15天不肯脱衣睡觉了。无奈之下,母亲带他找到上海着名的心理咨询师金武官。这是典型的焦虑症。金武官分析。于是,他对李同学说,高考不是人生的全部内容,它和生活的关系就像树叶和树干。不能因为一片叶子,放弃整棵大树吧?李同学当场释然,回家后安心准备高考,生活恢复了正常。
像这样心理出现偏差的学生不是少数。焦虑、忧郁、幼稚等心理问题,都不是心理疾病,但会对日常学习生活造成相当大的影响。现在,上海几乎每一家中学都有像金武官那样专门进行心理咨询的老师。
心理问题不仅会在孩子身上出现。其实,每一个成年人在一生都会碰到各种各样的心理问题。心理学家曾统计出了一个惊人的数字:在人群中,80%的人都在不同的年龄阶段,甚至一生,存在不同程度的心理疾病、人格缺陷。据联合国最新调查,全球完全有或者完全无心理疾病的人只占6%和9.4%,84.5%的大多数处在心理亚健康状态。
怎么办?有人建议,到心理咨询师那里去串门吧。
所谓心理咨询师,是运用心理学以及相关学科的专业知识、通过心理咨询的技术与方法、帮助求助者解除心理问题的专业人员。从前,心理咨询师几乎等同于心理治疗师(又称心理医生)。其实,心理医生从事的主要是心理障碍和心理异常的治疗。而心理咨询师属于社会服务类人员,扮演的是疏导、劝慰的角色,帮助正常人调适心理状态,促进来访者的心理健康和个人发展,并没有如心理医生那样有开处方药的权力。他们不仅可以走向医学岗位,还可以步入培训、人事、管理、猎头、人才测评、司法等其他各个领域。
在国外,心理咨询师并不是一个新鲜的职业。20世纪20年代,就开创了心理咨询事业。一些国家和地区开通了心理咨询电话或心理危机求救电话,几乎每家大公司都配有心理咨询师。职业压力、婚恋危机等问题,都可以在心理咨询师那里得到解决。
近年来,随着我国社会变革加快,人们面临的生存与发展的压力前所未有。据统计,我国每年因自杀而死亡的人数多达25万—28万之巨,各种心理和精神疾病患者已高达1600万,占总人口的1.23%。
在美国,550名心理咨询服务人员为每100万人口服务。在一般的发展中国家,这个数字也达到了50—100名对100万。在我国,则为2.4名。其中,受过专业培训的更是寥寥无几。苏州拥有600万人口,心理咨询师的需求量为6000名,但目前不足100名。即使在发达城市上海,每百万人口中也只有10名心理咨询服务人员。
如今,心理咨询师必须经过专门的职业培训,获得国家统一颁发的职业资格证书后,才可从事心理咨询工作。其中获得心理咨询师资格的专业人员,都要在有关专家督导下工作3年以上,方可独立执业,即可像国外一样申请开设营利性或非营利性的心理咨询中心(或心理诊所)。
一个心理咨询师面对的是需要心理咨询的人,而不是书本和实验室,因此需要丰富的专业知识和大量实践经验。大多数情况下,心理咨询触及人的内心隐私,保密是心理咨询师应遵守的最基本的工作原则。咨询技巧在于多提问少评判,多讨论少建议,多问你认为怎样?你觉得呢?少说你听我的没错。
心理咨询师不是救世主。他们对各种问题也有自己的看法、情感倾向和价值观,如果不注意,就会不自觉地将自己的情绪和价值观带入咨询关系中。因此,心理咨询师必须认识自己有哪些弱点和偏见,才能做到客观地分析问题。
-
情绪不稳定突然就哭了怎么回事?负面情绪多的人是不是脑子有问题
女生情绪不稳定容易哭其实大概率都是因为失恋引起,也有可能是学习或工作压力太大,当心里难受的时候情绪很容易崩溃或大哭,建议出去户外运动或放松一下,缓解自己的心情。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、情绪不稳定突然就哭了怎么回事?2、为什么会有一段...
-
揭秘人的恋母、恋父情结
心理学家认为:男孩的恋母心理必须适时淡化,甚至割断。如果任其发展对男孩会造成不良影响,他们长大以后可能仍然深恋着母亲,而不容易把感情移到别的女性身上,甚至不能顺利组成家庭;严重者还会导致性心理发育障碍或其他方面的障碍,影响日后的生活。人们总是习惯地把恋...
-
男人这处毛多钱财越多财运越旺
身体上的体毛男人觉得是阳刚的象征,但是身上这个部位的毛可不仅仅代表着阳刚哦,它更是代表福气和健康身体的象征,那么身体的哪些部位长有毛,会是预示着你有王者相,会给你带来富贵呢?肚子长毛肚子上长毛的人,可以说天然生成具有王者之相,从面相上看就格外有福分,三庭五眼...
-
情侣之间一方有负面情绪该怎么处理?怎样面对一个整天负面情绪的人
负面情绪是生活中每个人都有的,偶尔有负面情绪很正常,但是长期处于负面情绪下,是会给身体带来很多疾病的。那么,负面情绪太多怎么办?这个就需要自己进行调节,期待值小一点,你会快乐很多。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、情侣之间一方有负面情绪该怎么处...