哪些属于婚后心理亚健康
我们知道,亚健康是介于疾病与健康之间的一种状态,而心理亚健康就是已经出现了心理问题,还没有爆发心理疾病的一种状态。那么,什么是婚后心理亚健康呢,这又是一种什么样的状态呢?
很多结过婚的人都有这样的感受:婚前卿卿我我,一日不见如隔三秋;可婚后,那种对婚姻充满美好的憧憬没有了,一些鸡毛蒜皮的小矛盾却在日益增加,这就属于一种婚后心理亚健康。
专家指出,婚后心理亚健康主要有以下几种亚健康心理:
1.逆反心理
越是得不到的东西越想得到,越是不能接触的东西越想接触。而一旦得到了,接触到了,就不好好珍惜了。外界的阻力越大,障碍越多,逆反心理就越强,追求得越有力。而一旦真正地结合,原先那种未达目的的急切感和竞争欲也随之消失了,随之而来的就是婚后心理上的亚健康状态。
2.落差心理
理想与现实的距离造成内心失衡,是引发婚后心理亚健康的重要原因。婚姻使两性间单纯的情感关系演变为相互依存的生存关系,而生存问题则带来了建筑在共同生活基础上的新的人际关系,如婆婆与媳妇、岳父与女婿、小姑与嫂子等之间的关系等。所有的一切,使得现实的得分值大大降低,而与期望值之间有一个不短的距离,让人产生了心理落差,感到失落与失望。
3.神秘感消失
神秘感是构成情感引力的重要因素,恋人间的接触是间断的、松散的,时间和空间上的距离往往使痴情男女把对方理想化、完美化。而结婚后夫妻几乎天天生活在一起,这时的接触是连续的、紧密的,两人都无比真实地展现在对方面前,原先为了获得对方好感而掩饰起来的缺点也暴露无遗,极易互生不满。
专家指出,婚后心理亚健康是婚姻幸福的绊脚石,必须要采取适当的措施加以调整,以免出现严重的婚姻问题。对于那些因婚后心理亚健康而引发严重心理问题的人,应该及时进行心理咨询,寻求心理干预,积极摆脱这种不健康的心理状态。
-
用脑过度不会神经衰弱
对神经衰弱这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以理解的,它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者(有人统计,神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),使得有些人产生了它是...
-
5种心理问题困扰女性 女人需小心
目录第一章:女人最易患的五种心理疾病第二章:十个标准看你的心理是否健康第三章:十件事决定女人一生的幸福女人们比男人更会出现心理问题,女人的身心比较脆弱,但是,女人是否能够发现自己心理存在问题呢?女人常见的心理问题有哪些?健康心理标准是什么呢?女人最易患的五种...
-
毛发有这特征的男人易妻离子散
毛发有哪些特征的男人易妻离子散呢?在面相学说上,眉毛也是作为看相标准的主要地方,那么,你知道如何通过眉毛看相吗?什么样的眉毛不好呢?下面我们一起来看看什么样的眉毛会招惹坏运气吧!眉毛有这种特征的人,容易妻离子散1、“眉散妨妻,眉角盛,妻妾多。”此指眉形宽散无序...
-
6个心理调节法让你成功摆脱抑郁
1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。2、自我情志转移遇到不愉快的事情时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。3、自我理性升华一个人有了远大的理想,就会有高尚的情操、坦...