拿什么拯救你的末日恐惧
心理分析
女性以及青少年易受坏信息影响
“通常来说,如果是一个心智发育成熟,具有一定的心理承受能力的人,看到有关地质灾害的新闻后,是不会出现这种‘末日心理’的,更不会不断地联想。”医师表示。
将诸多灾难信息相互联想,从而出现“牵连观念”的,一般表现为心理素质较弱、敏感、多疑、不安全感较强。
特别是内心还不够成熟,同时自我意识较弱的人,最容易受到外界信息的影响。
出现“末日心理”的人,往往会非常关注那些最新的地质灾害信息,并且将它们尽可能地与一些自己知道的负面信息联系起来,而不愿聆听科学家的客观解释。同时,在这些人中,也可能相对缺乏有关的科学常识。
“一般来说,女性、青少年这些弱势群体,最容易受到负面信息的影响。”医师说。
解决方法
心理素质需培养灾害常识要了解
对于多数出现“末日心理”的人来说,这种影响都是很短暂的,并且症状不会太严重。
“不过在临床上,有一类精神分裂症患者,就可能会表现出‘关系妄想’,很可能因为一个莫名的、不存在的理由,认为危险无处不在,甚至不敢出门,整日躲在家中。”医师说。
很显然,“末日心理”是一种影响生活的负面情绪,如果想摆脱它,只需要在日常生活中加强各方面的素质培养。例如,有意加强对心理素质培养的同时,多学习、了解一些自然灾害常识,就不会被电影中那些虚构的情节所左右。
事实真相
七级以上地震每年都会发生
近日,针对极少数人出现的“末日心理”,同济大学海洋地质国家重点实验室学者、地震学家薛梅博士在接受中新社记者采访时说,短期内多地发生地震历史上并不鲜见,不能就此证明全球进入地震活跃期。
薛梅表示,每年全球都会发生至少一起八级以上地震及多起七级以上地震,由于地震多发生在海底,所以没有引起更多关注。近期的地震多发生在人口密集地区,所以给人造成地震频发的印象。全球是否进入地震活跃期,还需进一步的数据分析。
“例如,1906年美国旧金山大地震发生前,西海岸就曾多次发生密集地震。旧金山大地震后,当地很长时间内未发生重大地震。地震是地球能量释放的过程,释放后地质板块便会进入平静期。”薛梅说。
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