阿胶吃了之后会胖吗
阿胶是比较常见的中药,功效有很多,像补血滋阴,治疗肺燥咳嗽。在心烦意乱的时候,吃阿胶也有很多的效果。因此,在平时的生活中,很多人都会经常的使用到阿胶。但是,我们都知道,女性都是非常爱美的,就担心长期吃阿胶的话,会让自己变胖。那么,阿胶吃了之后会胖吗?下面咱们就来详细了解下吧。
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,归肺、肝、肾经。皮胶为传统中药,有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等,对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。
有人担心吃了阿胶会发胖,因为阿胶很滋腻,有人担心吃了阿胶会发胖。
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素,蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并抗衰老、延年益寿,但是本身所含热量很少,所以是不会让人发胖的。
90%以上的肥胖是由于在饮食过程中所摄入的热量,大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖。因此,朋友们在服用阿胶时大可放心。
此外,对于容易上火的人,服用阿胶的时候还要注意以下4点:
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状,则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤,然后和炖好的阿胶互冲服。
2、食用阿胶时尽量不要放糖,或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要过大,一般体质的人一天不超过15克。
4、食用阿胶时,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。
有关阿胶吃了之后会胖吗的介绍,大家应该清楚了吧。一般而言,吃阿胶是不会让我们的身体发胖的,所以这方面不用有忧虑。但是,阿胶毕竟是药,我们不能是随随便便的使用,为了达到最大的功效,最好是有医生指导进行使用,这样效果会更好。
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