常喝当归汤好吗
当归是对女性身体有很好的补气养血和美容养颜作用的一种中药材,我们可以用它来煲汤或者直接泡水喝,都能对身体达到很好的调理作用,但是有很多女性由于长期的不良生活习惯导致身体的出现问题,所以很多女性会长期的饮用当归汤来对身体进行调理,那么这样也容易形成一定的副作用,下面一起了解一下常喝当归汤好吗
常喝当归汤好吗
当归是一种补气血的中药材,是可以煲汤的。喝当归煲的汤,可以增加汤的营养,女人经常喝可以补充气血,但是如果身体内有湿热,不要喝得太多了,喝多了反而成害。
当归功可:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
现代研究表明.1.抗心律失常作用
2.对冠脉血流量和心肌氧耗量的影响
3.对血管、血压和器官血流量的影响
4.降血脂及抗实验性动脉粥样硬化作用 。女子以血为先天,当归补血活血调经,为女子调补良药。
当归红枣汤 每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱并易头晕者。
加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克(宜用头或身),生姜15克,北芪15克,鲜羊肉250克。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切成薄片。生姜切成薄片,鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内,隔水炖1个半小时,然后调味饮汤食肉。可在经前多食,本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。
上面就是对常喝当归汤好吗的介绍,通过了解以后我们知道长期喝当归汤容易引起上火,所以女性朋友在对身体进行滋补的时候也要掌握好方法和方式,除了食用当归汤调理身体之外,每一天也要注意饮食的规律性,并且多做运动不要熬夜。
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