遇到它是糖友们最美的意外
人参是世界上最著名和最广泛使用的草药之一。据说人参可以治疗各种各样的疾病。人参植物的根已被用于数千年在传统中医中,有提高能量,缓解压力,延缓衰老等功效。最近,人参已被研究作为一种糖尿病治疗方法,以帮助控制血糖,改善血液循环,增强免疫力,改善耐力,增加抵抗力。
人参与血糖的研究
虽然对人参人体研究的结果是混合的,一项对2型糖尿病患者食用人参研究显示,服用人参12周后糖化血红蛋白(HbA1c)显著改善。另一项研究显示,胰岛素敏感性略有改善。这些研究对象主要是称为“朝鲜红人参”和“美国人参”。
2014年的一项对16项研究的回顾和荟萃分析研究了那些使用随机,对照组30天以上的糖尿病患者和没有糖尿病的患者。他们发现食用人参组与对照组相比显着降低空腹血糖。人参对糖化血红蛋白(HbA1c),空腹血浆胰岛素或胰岛素抵抗的体内平衡模型评估没有显着影响。
他们最终得出的结论是,人参在有和没有糖尿病的人中能显著地改善空腹血糖。
人参副作用
人参在整个身体中具有多重效应,并且咨询下医生可能与药物会发生哪些相互作用,应谨慎使用。
人参已报道会引起恶心、呕吐、失眠、肌肉紧张,及液体潴留。在怀孕期间人参的使用的安全性没有被确定,因此,应避免。它被视为对于婴儿和儿童食用是不安全的。
人参干扰抗凝剂华法林(香豆素),有减少防止血栓的效果。如果又激素敏感的肿瘤(例如乳腺癌)或激素敏感的人,如子宫内膜异位症的话应该避免食用。
人参可能改变糖尿病药物的有效性,糖尿病患者在服用人参补充剂之前应该与其医生和药剂师进行讨论。 据报道,它与胰岛素,格列美脲,格列本脲,格列吡嗪等有适度的相互作用,这可能导致低血糖。如果服用人参,可能需要更换安全剂量的药物。
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