玛卡的正确吃法是什么
我们都知道男性一旦性功能出现问题就会导致严重的缺少自信,并且对身体的健康也是特别不利的,尤其是当今我们生活的环境给我们巨大的压力,就需要我们通过食物和药物进行调整才能得到很好的恢复,其中玛卡就是对男性身体有很好调理作用的一种中药材,他能够起到提高性欲和恢复体力的作用,但是一定要掌握好吃法,下面一起了解一下玛卡的正确吃法是什么
玛卡的正确吃法是什么
吃法1: 直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品,这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。以悦色红蓝的拉摩力拉玛卡为例,可以每天吃3次,每次1-2片即可。
吃法2:在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天;
吃法3:将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用;
吃法4:将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用;
吃法5:悦色红蓝的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法,把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟;
吃法6:玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可;
吃法7:将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。
吃法8:把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛卡粉和牛奶,最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单,是悦色红蓝经常会向客户推荐的一种玛卡吃法。
上面就是对玛卡的正确吃法是什么的介绍,通过了解以后我们知道玛卡的吃法有很多,我们可以根据自己的身体情况去选择适合的吃法,另外男性平时在生活中一定要调节好心情,并且注意饮食营养的均衡,适当地多进行体育锻炼,这样对身体的健康都有很多好处。
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