骨折后注意事项有哪些
骨折之后需要注意的事项有很多,首先不要盲目的去补钙,因为过多的钙容易引起血钙增高的危险,而且也要注意尽量不偏食,注重营养的全面和均衡,在医生的指导下,适当的运动锻炼。
1注意不要盲目补钙
骨折后忙目增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,还有可能引起血钙增高的危险,只要按时医生指示,加强功能锻炼,就能够促进骨骼对钙质的吸收利用,加速断骨愈合。
2不要多吃肉骨头
骨的再生是以增加骨胶原为前提,主要依靠的是鼓膜、骨髓的作用,肉骨头的成分以磷和钙为主,大量摄入,会使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质比例失调,反而会阻碍骨头的早期愈合。
3主要不要偏食
骨折发生后常会伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织劳损等情况,机体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿,都需要各种营养物的支持,保证骨折顺利愈合的关键就是营养,因此骨折病人应当以营养饮食为主,切记不要挑食。
4忌食不消化食物
骨折患者往往食欲不佳,有时由于活动量受到限制,相应的可能会会出现便秘的情况。因此,骨折病人饮食应该选择营养丰富,容易消化并且通便的食物,宜多吃水果、蔬菜、忌食山芋、糯米等容易胀气或是不易消化的食物。
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