痔疮不能吃什么?快来看看预防痔疮小妙招。
俗话说十男九痔,十女十痔,现代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物 ,很容易诱发痔疮或者使痔疮加重。因此,得了痔疮注意饮食就显得犹为关键。那么,痔疮患者不能吃什么呢?
痔疮不能吃什么?
1.别吃壮阳火的水果:如榴莲、芒果、龙眼、荔枝等。
2.别吃甜腻味重、烧烤的食物:这类食物会刺激到直肠肛门周围的黏膜皮肤,使其充血明显,造成痔疮发生。
3.别吃不好消化、太过坚硬的食品:不好消化的食物会造成便秘,这样就会使得直肠血管曲张。
4.别吃香料多及味浓的食物:容易让肠道不舒服,同时让肝脏充血、加大下腹腔压力,会造成痔疮发生或者使得痔疮加重。
5.可以预防痔疮发生的东西主要有:红小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹笋等。
预防痔疮的小妙招:
1.坐班人员、孕妇、和司机每天分两次,各做十次提肛动作。
2.习惯性的大便干燥患者,每天晚饭以后隔一个小时,生吃白菜心150克-250克。
3.排便每次都超过三分钟的,应该逐渐把排便控制在三分钟内(如果控制在1分钟内完成,一二期的痔疮可以自行康复)。
4.便后没有能够及时洗澡的,排便起身前,可以用比较柔软的多层卫生纸夹在肛门那里(30分钟后取出就可以了)。这样,在运动走路时,可以让直肠静脉快速活跃还原,并且正常回流。
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