肿瘤预防与治疗 日常饮食要注意
肿瘤这个词相信大家应该都不陌生,但是对于肿瘤的危害,大家可能就只是一知半解了。肿瘤分为良性肿瘤与恶性肿瘤,恶性肿瘤会侵入吞噬我们人体的正常细胞,从而破坏人体的正常防御功能。那么肿瘤可以如何预防呢?
一: 肿瘤预防与治疗
1: 多摄取高纤维食物,如全麦、水果、蔬菜,可降低结直肠癌发病风险。
2: 多吃富含维生素A的食物,如菠菜、胡萝b、番茄和杏,可减少肺癌、食道癌及喉癌的发生。
3: 多吃富含维生素c的蔬菜水果,特别是柑橘、柚子、青椒、甘蓝和马铃薯,可减少肺癌、食道癌及胃癌之风险。
4: 多摄取十字花科蔬菜,如甘蓝、花椰菜、龙眼,可有效预防胃癌、呼吸道癌及其他化学诱发性恶性肿瘤。
5: 去除饮食中过多的油脂,无论是饱和或不饱和的油脂都应加以限制,最好能降至总热量的30%以下,可减少乳癌、结肠癌和前列腺癌的发生。
6: 控制体重,避免过重或过轻,肥胖者较容易罹患子宫癌、胆囊癌、乳癌、结肠癌、肾癌和胃癌。故此应注意均衡饮食及持之以恒的运动,必要时可向专业的医师或运动专家请教,贵在坚持不懈。
7: 避免食用腌渍、烟醺、烧烤、煎炸食品,可减少食道癌。
8: 饮酒要有节制,不要酗酒,如此可预防口腔癌、喉癌和肝癌的发生,其他刺激性饮料也不宜过多饮用。
9: 不要食用太热、太咸、烧焦、烤焦及被化学有害物污染过的食物。
10: 不要吃得太快、太饱,也应尽量减少反复吃同样食物。
二: 防癌预防肿瘤应从日常活做起,除了注意医疗保健,均衡营战胜 养,保持足够的休息睡眠,规律生活起居,避免过度疲劳和大喜大悲,保持积极乐观的情绪外,具体在饮食方面应多注意。
-
肺大泡怎么治疗 肺大泡中医治疗
肺大泡会导致胸闷气短,胸闷憋气,呼吸困难的症状,要及时治疗,可以选择中医治疗,治疗要遵循消痰止咳的原则,平时的饮食也要注意禁忌油腻,辛辣,多注意休息,不要抽烟喝酒。一、治疗原则1、宣肺平喘,消痰止咳,通气活血,散结复弹,修复气道炎性病灶,消除气流阻塞和气道高反应性以治...
-
面瘫怎么办 中医教你自我按摩疗法
在日常生活中,面瘫这个词常常被用来形容经常面无表情的人。但是在医学领域,面瘫就是一种疾病,面瘫即面神经麻痹。引起面瘫的原因很多,如脑血管病变等。面瘫可以通过中医按摩的方法进行治疗。一:自我按摩治面瘫1:双手拂面:四指并拢,两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部,再...
-
面瘫的治疗方法
面瘫的出现不但严重的影响了人们的生活,而且也给很多患者带来了严重的心理压力,甚至有很多人因为患有面瘫而产生了自卑心理,长时间如此形成抑郁导致了发生了一些伤害自己的事情。不过还好的是,面瘫只要经过正确的治疗,是可以完全康复的,那么,面瘫的治疗方法都有哪些?之...
-
做肠镜前该做哪些准备 真的有讲究
做肠镜是发现肠道问题的重要方法,然而许多人一听到“肠镜”二字就会感到害怕。不少人在第一次做肠镜时还会遇到诸多意想不到的麻烦,甚至会被医生要求重新做肠道准备后,再次检查。哪些人需要行肠镜检查?如果以下这些症状持续两周或两周以上,即应去医院检查;①排便习...