耳部六穴位帮你强身健体
耳部六穴位帮你强身健体
耳部六穴位帮你强身健体
用中医的说法,耳对应的是肾脏,观察耳朵的特征,可以看出我们身体的健康情况。而且,通过对耳朵的按摩手法,还能达到强身健体的功效。
1、拎耳屏:
双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、鸣天鼓:
两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅养生保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
3、拔双耳:
两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
4、摩耳轮:
以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎并心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
5、摩全耳:
双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
6、推耳后:
用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次,至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝,降低血压的作用。
-
被火碱灼伤怎么办 火碱灼伤的紧急处理方法
火碱也就是化学中所说的氢氧化钠,温下是一种白色晶体,具有强腐蚀性。当人们不小心将火碱接触到皮肤之后,能灼伤人体皮肤。当发生火碱灼伤之后,应该怎么处理呢?一:火碱灼伤怎么办1:碱液触及皮肤,可用5~10%硫酸镁溶液清洗;应立即用大量硼酸水溶液,应先用抹布擦干,再用大量水...
-
中药饭前吃还是饭后吃好呢
中药的副作用比西药小,因此,现在也有不少人宁愿喝苦点的中药来治病,想要让中药发挥最大的药效,除了要注意煎煮外,还要注意服药的时间,但是人们对中药的服用时间感到困惑,不知道到底该饭前喝还是饭后喝,其实,中药最佳服用时间是不能一概而论的。那么,中药饭前喝还是饭后喝...
-
药流安全吗
意外的发生总是让很多的女性朋友措手不及,时间不对或者是经济条件不允许,让很多女性在怀孕之后都不得不选择流产。不过要说起现在的流产方法,那可真是不少,药流,无痛人流以及保宫人流等,而在这其中,最省钱的方法就是药流,为了避免伤害自己的身体,很多女性在选择药流的时...
-
带状疱疹中医治疗 6大偏方助您远离病痛
带状疱疹是日常生活中比较常见的一种疾病,相信大家对其都并不陌生。那么当我们或者身边的亲人患上了带状疱疹该怎么通过中医的方式治疗呢?下面就介绍给您6大治疗带状疱疹的中医偏方,助您早日远离病痛的折磨。1.毒瘀并解方黄芩10~15g,山栀10~15g,莪术10~15g,元胡6~10g,猪苓...