足外翻按摩手法 护理及食补推荐
目前针对足外翻的治疗手段非常多,其中以手术、石膏等硬性矫正手法为主,但是这种手法通常针对问题较为严重的足外翻宝宝。对于病症较轻的宝宝,或者年纪较小的宝宝,医生或许会建议采取按摩等手法,促进经络疏通,帮助宝宝自然矫正双足骨骼,效果也非常理想。
一、足外翻按摩手法
一只手握住孩子的小腿,另一只手握住患足的前足,逐渐、缓慢和连续的向内向下用力。注意不能给孩子带来痛苦和伤害。该手法的前提是您的“诊断”和描述是正确的(足外翻),否则会产生相反的作用。以上意见请参考。如果你自己确定不了,尽快到医院,想按摩,医院有康复科,找专业人员来进行。
二、足外翻护理方法
1、科学矫正足外翻,使用专业足外翻矫正器,对拇趾进行正确施压,让拇趾保持在正常的生理位置。足外翻静态矫正效果最佳,建议晚上睡觉的时候佩戴上矫正器进行静态矫正,白天穿鞋用分趾垫辅助矫正,日夜结合,坚持矫正。刚开始矫正都有适应期,建议每天3-5小时,适应以后,随着矫正进程慢慢加大矫正力度,每天矫正8个小时左右,3-5个月效果都会比较明显,矫正越久效果也会越好。
三、足外翻饮食注意
1、多食高蛋白质食物。对于足外翻患者而言,需要补充丰富的营养,尤以蛋白质为主,通常可食用牛奶、鸡蛋、豆浆和肉类等。
2、多食含碳水化合物食物。足外翻患者的主食主要以米饭、面食、粥等含碳水化合物多的食物为主,以免因食物过杂,阻碍营养吸收。
3、多食富含维生素食物。在日常饮食中,尽量多食蔬菜和水果等富含维生素的食物,尽量避免食用高脂肪的食物。
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