脸上痘痘特别多怎么办?
脸上长痘痘总是特别麻烦,对于爱美的女性朋友来说尤其更甚,本来是一青春无敌美少女,可是如果痘痘跑来捣乱,会大大降低美感,让很多女孩子自信受损,那么如果脸上长了特别多的痘痘,到底应该怎么办呢?下面就让小编为众多被痘痘困扰的美女们支个招吧。
首先,长痘痘的原因一般是由于青春期激素水平旺盛,导致油脂分泌过多堵塞毛孔,产生细菌感染发炎导致的。另外痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等方面的代谢不良也有关。第三个原因就是有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因。
所以,治疗痘痘平时的饮食调理十分重要,应该着重注意以下几个方面:
1、调整消化道功能:消化道功能不好,可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。
2、改变饮食习惯:凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
3、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
如果你也有这方面的烦恼,最安全的办法就是从饮食上加以调理,从内而外的让痘痘消失,其实没有什么让痘痘迅速消失的方法,所以大家一定不要因为急着治好脸上的痘痘而乱用一些祛痘的药物什么的,有时候反而会加重症状。
-
面部刮痧刮出痘痘怎么办
爱美是每个女人的天性,每个女人都想自己能有一张漂亮的脸蛋,一个很好的皮肤。但有时不是所以的女性都能有一张漂亮的脸蛋,一个很好的皮肤的。皮肤也是分为很多种类的,有些皮肤容易出痘痘,有些皮肤属于油性的皮肤,那么针对不同的皮肤我们又改采取哪些措施来整治呢,那面...
-
这四种错误的洗脸方法会让你很快变老
这四种错误的洗脸方法会让你很快变老这四种错误的洗脸方式会让你很快变老。在日常生活中,洗脸是我们经常做的事情。很多人认为洗脸这种简单的事情没什么好注意的,但是错误的洗脸方这四种错误的洗脸方式会让你很快变老。这四种错误的洗脸方法会让你很快变老11.洗...
-
眉毛稀疏怎么办?
眉毛稀疏怎么办?眉毛稀疏怎么办?在生活中,女孩们会担心眉毛稀疏,因为它会影响她们的外表。那么,生活中有什么方法可以解决眉毛稀疏问题呢?如果你想知道,以下是关于眉毛稀疏怎么办的。我希望它能帮助你!眉毛稀疏怎么办1一起学习画眉的小窍门:眉毛稀疏的眉毛也可以通过巧...
-
祛痘方法快速的有哪些
很多的朋友,由于第二天有很重要的事情需要自己一个好的精神面貌来面对,但是在头天晚上会发现自己的脸上突然长了一个痘痘,说这种情况之后会感觉十分的着急害怕自己因为有一个痘痘影响明天的工作,这个时候快速祛痘的方法就显得尤为重要,那么到底有什么好的快速的祛痘...