少白头还有办法治吗?
有很多人在十几岁的时候就出现了白发,这种过早出现白发现象被称为少白头,很多人对此感到十分苦恼,因为顶着一头花白的头发,让人怎么看上去都觉得衰老,虽然现在能染黑,但是一些染发剂总是对人有一定的影响,那么出现少白头时还有办法治吗?怎么治呢?
少白头一般有家族遗传史,隔代遗传比较多。如果没有遗传的话,考虑营养缺乏和休息不规律有关。建议你调整作息,养成良好的作息规律,不要熬夜,按点吃饭,不要劳累。补充维生素B(尤其是B3)和食用含铁多的食物(有动物肝、蛋类、黑木耳)和含铜多的食物(虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等),对头发有益。
1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。
2.坚持体育锻炼,增强体质。特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是),按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习。
3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
一般来说少白头的原因有很多种,有疾病方面的,也有精神方面的原因,但有些人出现少白头主要是因为遗传的原因,如果属于精神方面或者疾病方面的原因的话,少白头是可以逆转的,但如果少白头属于遗传方面的原因,逆转的可能性比较小,最好在平时的饮食上多注意调理,保持乐观的心情。
-
发现不少男性的头顶头发稀疏 治疗脱发的食物
治疗脱发的食物有哪些,黑豆对脱发疾病的康复有帮助吗?接下来看看专家对治疗脱发的相关介绍,希望对大家有帮助。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!治疗脱发的食物1、黑豆黑豆治疗脱发,黑豆治疗白发,在众多的中医典籍里有记载,而且在不少治疗脱发的小...
-
洗发水哪个牌子好 丹姿丝维丽洗发乳让头发不晒伤
随着小暑的到来,三伏天正式登场,这意味着中国大部分地区进入炎热季节。三伏天出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。很多人会记得在艳阳高照时要给肌肤做好全面防晒,但是却会忽视头发的防晒。事实上,紫外线是秀发的头号大敌,“它”会偷走头发...
-
那些不起眼的饮食竟是养发高手?
拥有一头顺滑而弹性十足的秀发,是女性梦寐以求的愿望,尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的,但内在的补充,更能给秀发以本质的滋养。走进厨房,去发现养发的好食材。贝类红肉预防脱发贝类不仅营养美味,且富含人体所必需的矿物质——锌,而它是预防脱发的重要物质,有研...
-
精华的作用
精华的作用,这是一种中药,使用历史悠久,在中药中是清热降火的领导者,长期食用会对人体产生更好的效果,但也能提神,消除疲劳,精华的作用,小边分享,一起看!精华的作用1精华有什么用?能让你更好的保湿女性皮肤本身就含有保湿功能,但随着年龄、压力等环境的影响,逐渐变得不那么...