为何春天常梳头更能护发
为何春天常梳头更能护发
春季天地间阳气升发,人体内阳气也要升发,使人体适应春季气候变化,早起练梳头功可助阳气升发。头是五官和中枢神经所在地,常练梳头功,能改善头部血液循环,使头发滋养,光润乌黑,能明目聪耳,缓解头痛,预防高血压、中风等。
这里介绍梳头与气功按摩相结合的方法。
正身站立,两脚分开,与肩同宽,两膝稍屈,含胸拔背,沉肩垂手,两眼睁开,平视前方,全身放松,平定情绪,排除杂念,意守腹部丹田。
入静放松,两手缓缓上提,两掌心轻按前额,稍用力向下,经鼻口轻擦至下颌,再转向头后颈部,往上轻擦过头顶,回到前额。依次共按摩36次。第一次用力宜轻,尔后逐渐加重。
两手十指屈成自然弓形,自前额发际开始,经头顶向后,至颈后为止,轻抓头皮。然后以头部前后正中线为中心,两手逐渐向两边移开,同时轻抓头皮,至两耳上部结束。依次共按摩36次,第一次用力宜轻,逐渐加重。
十指屈弓,左右手各过头顶,分别从对侧耳的上部发际开始,经头顶至同侧耳上部为止,轻抓头皮。然后以两耳经头顶的连线为中心,左手向前,右手向后,逐渐分开,同时轻抓头皮,至前后发际尽为止。依次共抓36次,开始用力宜轻,尔后逐渐加重。
恢复用手掌轻擦,两掌心贴头面,自前额开始,擦至下颌后,再翻向头后颈部,经头顶至前额止。依次共按摩36次。第一次用力稍重,尔后逐渐减轻,慢慢收功。
梳头功是梳头与按摩的有机结合,要求全身放松,意念专注,呼吸均匀,动作柔和缓慢,由轻到重,轻则如鹅羽拂面,重则以不疼痛为准。切忌心躁手乱。
-
让头发悄悄变白的8个恶习
有人说白发是人生历练的象征,有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。所以,还是希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?爱美网告诉你导致...
-
用了诗碧曼美发精华液让爱美的人白发转黑发
人的衰老,一是看头发的颜色,二是看眼角的皱纹,但大部分人总是只重视面部,而忽略了往往是最先衰老的头皮。我妈是典型的这样的人,平时比较注重保养,单看面部还是很年轻,但花白的头发让她看上去比实际年龄至少大了10岁。直到遇到了诗碧曼美发精华液,我们的难题终于得到了...
-
人们对于脱发现象已经在熟悉不过了 4个治疗脱发的细节
现在,在日常生活中,人们对于脱发现象已经在熟悉不过了,这也算是一种经常见到的慢性疾病,尤其是在用脑力工作的群体中,可以见到大量的掉发患者,对他们的心理造成了巨大的伤害。下面,我们介绍几种治疗脱发的方法。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!治疗...
-
掉头发怎么办
掉头发一种常见的症状,主要是头发脱落的现象还有生理上的还有一些病理性的,生理上脱发现在就是自身原因产生的一些突发的症状,病理性的就是由于外界的原因和有疾病产生的一些突发的症状,所以对于脱发,一定要正确的认识,而以后采取一些措施,由于脱发的会影响一些人的美...