头皮屑过多怎么办
日常生活中可能会碰到一些头屑太多的情况引起的一些尴尬,这时候我们应该及时的找出问题的所在,缓解头皮屑的问题是非常重要的。有些人是因为洗发水的原因,洗发习惯和头皮血脉不通都有可能会引起头皮屑过多的情况,这时候应该及时的缓解头皮屑问题,养成良好的洗发习惯。
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物,每个人都会有,所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗,只要注意调整饮食结构,经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水,就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑,要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑,最好看皮肤科医生了。
2、洗发习惯
意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环,不要用温度过高的水洗头,并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3、经常按摩头皮
除了日常简单的护理,通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而减少头皮屑的产生。
4、调节心情
需要注意的是,如果精神压力大、身体状况不好,会有更多的头屑悄然落于肩头。因此,如果头屑多,不妨让自己的精神放轻松,心情平和,这样,头屑也会跟着安静下来。
通过本文我们可以了解到头皮屑过多的一些原因,这些因素可能会给我们的生活带来一些不便。我们在平时可以养成按摩头皮的好习惯,这样能够很好的活化头皮血液流通,不但可以缓解头皮屑问题,还可以缓解白头发的情况。
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