脱发怎么办

脱发大家并不陌生，很多人每天在梳头发的时候都会有头发掉落，尤其是女性。正常来讲脱发是正常现象，但是这个所谓的正常现象必须是能够保证维持人头发的正常数量。而大量掉发这就不属于正常的现象。引起脱发这个现象的原因有很多。比如很多人由于工作学业而导致的自己精神压力大，这就很容易使人开始脱发。

而一些内分泌发生紊乱的人也容易脱发。当然经常做头发也容易脱发，这是因为其中的化学物质伤害了头发。当然也有先天性的脱发。那么如果人们遇到脱发的问题应该怎么办呢？

各类原因引起的脱发治疗方法。

1.内分泌性脱发(脂溢性)

经常洗发，控制头油，药物治疗。

2.病理性脱发

多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

3.化学性脱发

不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发

不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发

加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发

少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7.遗传性脱发

脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

如何预防

1.不用尼龙梳子和头刷。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

4.戒烟。

5.节制饮酒。

6..消除精神压抑感。

7.烫发吹风要慎重。

8.减少染发烫发。

9.空调要适宜。

10.注意帽子，头盔的通风。

11.避免暴晒。

12.不吃辛辣油腻食物。

脱发不仅会破坏你的整体形象，这也证明了你的身体可能出现了问题，像内分泌引起的等等。当然在生活中也是需要自己注意一些问题的。尤其是女性朋友尽可能的不去做头发就不要去做了，以免头发脱发太快。