后背起疙瘩
相信很多朋友都出现过后背起疙瘩的情况,尤其是脸上本来就容易起痘痘的人,后背出现疙瘩的可能性会更大。其实后背起疙瘩也是痤疮的一种症状表现,而痤疮的出现和人们的生活习惯和卫生习惯都有很大的关系,如果是想要杜绝后背起疙瘩的情况发生,首先要注意预防才是。
引起后背出现痤疮的因素和脸上长痤疮的因素非常的相似,但是如果是起到背部的话,您在进行护理的时候会难很多,甚至很多朋友直接就把背上的疙瘩抓破,这都是不对的,那么,具体后背起疙瘩怎么办呢?
1.有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换洗衣服,勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
2.除了要勤洗衣服外,枕巾也要勤换洗,被子席子要定期清洗,最好经常暴晒一下,利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
3.饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
4.有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。
5.平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。
6.生活工作环境空气过度干燥,特别是空调环境,很容易导致人体静电长期累积,影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。因而,可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。
如果是您不想要后背起疙瘩的话,请在平时一定要注意按照上述这些情况来做,如果说您按照上述的方法来做了之后,后背起疙瘩的情况一点都没有消减的话,则建议您到医院去进行一下治疗,避免后背起疙瘩继续影响到您的生活。
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