6种正确的产后皮肤护理远离黄脸婆

6种正确的产后皮肤护理远离黄脸婆

产后妈妈是怀孕期间不能使用护肤产品，以防产生对小孩不好的影响。有些孕妇的皮肤就会越来越差，而且生完孩子之后整天要照顾小孩，睡眠时间不好，从而忽略对皮肤的护理。下面带你一起来看看6种正确的产后皮肤护理这篇文章吧。

　　6种正确的产后皮肤护理远离黄脸婆1

这样下去迟早会变成黄脸婆了，所以现在各位新妈妈需要重视自己的皮肤，产后的护理是非常重要的。请看以下小技巧学学吧!

1、产后女性要保持平和的心态和愉快的情绪，要做到不急不躁不忧郁，对于自己的肌肤是有好处的。产妇要保持向上的心态，把烦恼和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，皮肤也会变得有弹性。

2、产后女性的睡眠很重要，要每天要保证充足的睡眠。要知道，睡眠是女人最好的美容剂，所以保证每天8小时以上的睡眠才是最好的，并要学会利用空闲时间休息。只有保持良好的睡眠，才会有好的气色。

3、俗话说，女人是水做的，所以女性多喝开水是很有道理的，而及时补充面部皮肤的水分，加快体内毒素的排泄，对于肌肤来说是最好的排毒方法。

4、产后女性还要选择适当的护肤品。这要与孕前的护肤用品有所区别，要选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可以用粉底霜或粉饰对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小色斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。产后女性还要避免日晒，并根据季节的不同选择防晒系数不同的防晒品。妈妈在和宝宝一起进行日光浴时，要用防紫外线的太阳伞遮挡面部，因为紫外线照射也会引起面部色素沉着，形成黄褐斑。

5、产后更要注意日常的饮食，合理科学的饮食护理才是正确的。要注意多食含维

生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，美白皮肤。维生素E能促进血液循环，加快面部皮肤新陈代谢，防止老化。蛋白质可促进皮肤生理功能，保持皮肤的弹性。在此期间，女性朋友们要少食油腻、辛辣、刺激性食品，忌烟酒，不喝过浓的咖啡。

6、另外排毒美颜是一个很好的习惯，每天需要养成一日一便习惯，最好是定时排毒。如果你一天不大便，毒素就会积累在你的肠道里。一旦被皮肤吸收还容易出现皮肤干燥。长出黄褐斑痘痘等。

以上就是小编今天给大家介绍的.产后护理6个方面，个个都是精髓。不想这么早就成为黄脸婆的妈妈们应该学学如何护理哦。你可以一边照顾好孩子一边做好护肤工作，是不相冲的。

　　6种正确的产后皮肤护理远离黄脸婆2

1、产后皮肤干燥粗糙

当人体缺水的时候，皮肤也会变得干巴巴，许多新妈咪在产后全身心投入照顾宝宝，忽视了自己皮肤的保养。当反应过来的时候，皮肤已然严重缺水，变得粗糙，甚至出现脱皮现象，嫩滑柔软的皮肤都已经成为了过去式。

2、产后长斑

女性在怀孕期间，身体内大量胶原蛋白物质被腹中胎儿吸收，从而使的体内胶原蛋白过度流失，另外孕妇体内内分泌激素水平在孕期会不断变化，激素的影响从而导致大量黑色素在皮肤表层沉淀下来，最终造成脸部皮肤有色斑出现。

3、产后长痘痘

产后脸上长痘痘大多因为激素分泌影响——女性怀孕以后身体内的各种激素分泌量都会增加，这种状况一般都会持续到生产后。而在新生儿出生后，新妈妈又要忙于照顾宝宝，从而放弃了一定的睡眠时间。长时间的疲劳加上睡眠的质量也不高，就造成了女性内分泌失调，这是促使痘痘出现的最大原因。

4、产后长脂肪粒

很多宝妈一忙起来就顾不上自己，每天曹操的洗把脸就去照顾孩子了。但是宝妈忽视了如果皮肤清洁工作做的不彻底，细菌以及空气中的灰尘吸附在皮肤上，极易堵塞毛孔，从而使皮肤周围出现脂肪粒。脸部和眼部周围的皮肤最为稚嫩，也是脂肪粒最容易滋生的部位。

5、产后皮肤松弛

女性怀孕后，随着胎儿的成长发育，子宫也就逐渐膨大，继而对腹部皮肤产生长期的压迫，拉大腹部皮肤组织。又因体内静脉回流不畅，肢体面目等部位发生程度不一的浮肿，组织间隙产生较多的水分，皮肤紧绷。等女性产子后，虽然腹部有所缩小，但皮肤组织因长期牵拉而弹性不足，导致皮肤松弛。