小产后吃什么丰胸?三食谱效果最理想
在小产后,人们要想让自己的胸部变得更丰满的话,其在产后就应该吃一些能够丰胸的食物,那么,小产后吃什么食物可丰胸呢?
1.花生鸡爪汤
食材:鸡爪,鸡油,花生米,葱花,绍酒,姜片,精盐。
做法:
(1)将洗干净处理后的鸡爪,加入姜片,以及适量绍酒和水。
(2)以中火炖煮,花生米在鸡爪炖了15分钟后放进锅里,放少量的盐。
(3)再用中火炖40分钟,最后加入葱花,大火再煮两分钟。
2.鲜奶燕窝粥
食材:鲜奶,燕窝,红枣,糖。
做法:
(1)燕窝处理干净,准备除掉果核的红枣。
(2)将鲜奶和燕窝、红枣混合后放在一起炖两个小时即可使用。
3.花生炖猪蹄
食材:猪蹄,花生,人参,味精和盐。
做法:
将以上食材洗干净后一起放入锅内蒸煮一个半小时,最后加入盐和味精,就可以做出美味有丰胸的大餐了。
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