坐月子能洗澡吗?
产后的母亲在平时的时候一定要在家里注意静养,平时开车需要多注意休息,不能够让自己过于的劳累,但绝不要整个月都躺在床上,一般情况产妇在生完孩子后3天左右就可以下床做一些简单的活动,如果能够做一些产后体操或者瑜伽的话,能够帮助你尽快地恢复你的体型,至于坐月子期间是不可以洗澡,如果不是很了解的话就听小编的下面介绍吧!
坐月子洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0.5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。
一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。
综上所述,母亲在生完孩子以后是可以进行洗澡的,但是小编提醒你在洗澡的时候一定要有温水不能够用凉水来洗澡,一般情况下可以一周洗一次头,但是要多注意保暖不能着凉,剖腹产的话需要两周左右再洗澡,要根据伤口的愈合情况来判定。
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