产妇血糖高怎么办
对于家里的人来说孕妇是最需要重视的,在怀孕期间有什么情况都是不能忽视的。因为怀孕是在特殊时期,可能就是因为这样很多的家人总是给孕妇补充很多的能量,其中就出现孕妇血糖高的情况,那么遇到这个情况怎么办好?下面我就来给大家介绍一下。
一、1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2、控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。
3、采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
二、降血糖的常见食物
紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
孕妇血糖高怎么办
必要时复查空腹血糖,糖耐量试验
空腹血糖≥5.8 mmol/L,1小时血糖≥10.6 mmol/L,2小时血糖≥9.2 mmol/L,3小时血糖≥8.1 mmol/L,其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病.
妊娠期糖尿病对妊娠的影响:
妊娠期糖尿病容易发生流产,早产和死胎等;羊水过多发生率增加,为10%~30%;巨大儿发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低,在分娩时易产程延长,从而易引起宫缩乏力性出血。所以要做好预防工作。
其实我们都知道怀孕的时候是需要补充一些能量的,但是如果太过的话就会出现适得其反的效果。上文介绍的产妇出现血糖高并不是很少见,所以还是希望家里的人多多注意下,这样减少在生产的时候出现一些问题。
-
哺乳期能戴隐形眼镜吗
哺乳期能戴隐形眼镜吗隐形眼镜已经较普遍地被使用,很多产妇原本也有佩戴隐形眼镜的习惯。但是,产后什么时候可以开始佩戴隐形眼镜呢?哺乳期能带隐形眼镜吗?一般来说,产后一个月以后就可以佩戴隐形眼镜了。怀孕期间是不可以戴隐形眼镜的,因为角膜的敏感度在怀孕期间会...
-
产后减肥是女人永恒不变的一个话题 推荐用这4个妙招超管用
对于女性来说,在产后减肥吃什么最好?只要控制食物中胆固醇的含量,就可起到良好的降血脂作用。国际公认的降脂食品,并非凤毛麟角,有许多是我们日常生活中常见的食品。它们不但可帮助身体降低吸收坏胆固醇,从而令体内的脂肪减少,亦可预防种种因血脂过高而引起的疾病,下面...
-
哺乳期常见乳头问题及对策
哺乳的时候乳头疼是怎么回事?哺乳期还可能存哪些乳房方面的问题呢?下面列举哺乳期常见的乳房问题及解决对策,新妈妈们可以多学习学习。乳头凹陷据统计,孕妇中约有3%的人乳头凹陷。那么如何才能顺利哺喂婴儿呢?医生建议从孕期开始做好乳房保健。在哺乳之初可能会有些...
-
分娩让女性的身体发生了巨大的变化 5点帮助你恢复
在产后的小妈妈们经历了有如生死一回的痛苦,气血虚弱,精疲力尽,脏器衰弱。这个时候,最需要的就是好好的休息一下,补充血液,恢复体力。下面,就产后妈妈的恢复方案饮食方面给以一些建议,供需要的朋友们参考。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!产后如何快...