产后塑身产品有哪些
产后塑身产品有哪些
1、束腹带
若产后未注重休养并托高子宫及内脏,则容易下垂到下腹部造成内脏下垂及下腹凸出的体型,是女性妇女病及未老先衰现象的根源。生产之后使用束腹带,能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。腹带裙亦有相同的功效。
2、哺乳胸罩
自怀孕开始,乳房将随着孕期逐渐增长,建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩,产前能给予乳房无压迫的成长空间,并适当的支撑以维持胸型,前开扣式设计方便产后哺喂母乳。
3、束腹裤
兼具束腹和内裤的双重功能,防止臀部下垂、加强腹部肌肉恢复,美化大腿。束腹裤有长短之分。剖腹产的产妇因肚子有伤口,坐月子期间不适合使用。
4、腰夹
产后腰围多少会增加几吋,腰夹可以收束腰部,雕塑背部、腰部曲线。自然产的妈妈于坐月子期间即可开始使用。
5、提臀裤
不少妈妈生产后,臀部肌肉会明显下垂,提臀裤的强力雕塑功能,将臀部赘肉提高、缩紧,才能回复完美的身体曲线。最好选择开高叉、松紧适中的设计,且必须能包覆整个臀部,才是最佳的提臀裤。
产后塑身内衣
很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心,有时候又不想天天运动,吃东西也不想放弃,这时候可以选择穿产后塑身内衣的方法进行产后塑身。顺产的妈妈一般一个月后可以穿产后塑身内衣,但最好等到身体恢复后再使用。剖腹产的妈妈则需要产后6个月才能穿塑身内衣。
1、剖腹产妈妈穿产后塑身内衣
剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身内衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后,穿塑身内衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。
2、顺产妈妈穿产后塑身内衣
从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身内衣,最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
3、产后塑身内衣穿着注意事项
产后穿戴塑身内衣的同时要注意透气,防止热量过高,汗液过多,导致伤口发炎。注意塑身内衣一定要勤加换洗,保持干燥。
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